Sardegna | Yogasatyam

Seminari condotti dalla fondatrice Swami Siddhartha

Seminario in Sardegna dal 31 Agosto al 6 Settembre 2019

'Introduzione a Prana Vidya'

Come da tradizione, anche quest’anno il Centro Yoga Satyam organizza un seminario di yoga nella sua sede di Calasetta, Isola di Sant’Antioco – Sardegna.
La proposta di quest’anno è ‘Introduzione a PRANA VIDYA’.
L’essere umano è energia (prana): L’energia sottende a tutte le attività del corpo e della mente.
Gli antichi yogi di migliaia di anni fa hanno maturato una profonda conoscenza del nostro corpo energetico. Solo all’inizio del secolo scorso gli scienziati moderni hanno mosso i primi passi su questo argomento.
Se le pratiche di pranayama mirano a purificare i passaggi ed i centri energetici e ad aumentare ed armonizzare il prana, PRANA VIDYA non solo favorisce la consapevolezza del prana, ma ci insegna a veicolarlo in modo consapevole al fine di creare benessere ed armonia in tutto l’essere,
Nel seminario si apprenderanno i rudimenti di questa affascinante scienza, entrando in relazione con il corpo pranico, i centri di energia (chakra) e i circuiti psichici.
Il seminario proporrà inoltre un vario programma di posture (asana), meditazione e rilassamento profondo.
Il seminario è strutturato su tre incontri giornalieri, oltre allo Yoga, il seminario è concepito per dare ampio spazio ai partecipanti per una vacanza tradizionale. La possibilità di godere appieno delle spiagge, del mare e del sole di Calasetta, nonché delle tante escursioni paesaggistiche e culturali che questo magico territorio del Sulcis può offrire, favorisce la partecipazione di famiglie e dei bambini.

COSA PORTARE: materassino yoga, telo bagno, abbigliamento comodo e neti lota.

Viaggio, alloggio e vitto, NON sono organizzati dalla nostra Scuola, ma sono disponibili valide opportunità di scelta che possono soddisfare tutte le esigenze : case vacanze, alberghi, B&B, agriturismo, camping.
Consultate www.prolococalasetta.it

Seminario in Sardegna dall’1 all’8 settembre 2018
‘Tattwa Shuddhi – antica tecnica yogica che purifica i 5 elementi di corpo e mente’
Anche quest’anno il Centro Yoga Satyam è lieto di poter proporre ai suoi numerosi soci e simpatizzanti un nuovo seminario nell’incantevole scenario di CALASETTA, Isola di Sant’Antioco, Sardegna.
Il seminario è strutturato per dare a tutti, praticanti esperti e principianti, un’ampia esperienza dello yoga integrale con pratica di asana (posture), pranayama (tecniche di respiro e potenziamento dell’energia), yoga nidra (rilassamento profondo e tecniche anti stress), mantra e kirtan (specifiche vibrazioni sonore e canti), per un completo benessere psico-fisico. Inoltre, verrà proposta per la prima volta TATTWA SHUDDHI, un’antica tecnica yogica che purifica i 5 elementi del corpo e della mente (terra, acqua, fuoco, aria, etere), dal livello fisico ai livelli più sottili.
Tattwa Shuddhi può essere utilizzato in yoga terapia per aiutare la guarigione e riequilibrare le energie di corpo e mente, oppure come preparazione per esperienze spirituali più profonde. Attraverso la pratica, le nostre energie sono concentrate e canalizzate attraverso l’utilizzo di strumenti del tantra (yantra, mandala e mantra) in modo da sviluppare un’acuta concentrazione, o dharana, il 7° degli 8 gradini del Raja Yoga di Patanjali. Dharana è un pre-requisito per l’8° gradino, la meditazione o dhyana, una meravigliosa esperienza di quello che rappresenta il culmine dello yoga, una completa unione con la nostra sorgente, il nostro nucleo, il Sé profondo.
Tattwa Shuddhi è una forma dinamica di meditazione e di riflessione sulla nostra natura più intima, che può essere fatta come pratica intensiva per un certo numero di giorni o come pratica giornaliera regolare.
Oltre allo Yoga, il programma del seminario è concepito per dare ampio spazio ai partecipanti per una vacanza tradizionale. La possibilità di godere appieno delle spiagge, del mare e del sole di Calasetta, nonché delle tante escursioni paesaggistiche e culturali che questo magico territorio del Sulcis può offrire, favorisce la partecipazione di famiglie e dei bambini.

DURATA: da sabato 1° settembre ore 18 a sabato 8 settembre ore 12

COSA PORTARE: materassino yoga, telo bagno, abbigliamento comodo
PROGRAMMA *
1° settembre ore 20.00 registrazione
ore 20.45 – 21.45 programma
dal 2 al 7 sett.: ore 07.00 – 08.15 lezione
ore 18.00 – 19.15 lezione
ore 20.45 – 21.45 programma
8 settembre ore 07.00 – 08.15 lezione
ore 11.00 – 12.00 chiusura seminario
*il programma potrà subire variazioni
Viaggio, alloggio e vitto, NON sono organizzati dalla nostra Scuola, ma sono disponibili valide opportunità di scelta che possono soddisfare tutte le esigenze : case vacanze, alberghi, B&B, agriturismo, camping.
Consultate www.prolococalasetta.it

Seminario in Sardegna dal 2 al 9 settembre 2017
‘Yoga, La Magia del Soffio’
Eccovi ancora per quest’anno un’interessante e stimolante opportunità offerta dal Centro Yoga Satyam in Sardegna, nell’Isola di Sant’Antioco, a Calasetta: un seminario dal tema affascinante: La Magia del Soffio’.
Dal primo istante all’ultimo della nostra vita, viviamo con un compagno fedele e silenzioso, che molti di noi non conoscono: il respiro.
Il respiro è lo specchio dello stato del corpo e della mente. Quando siamo tranquilli e rilassati è lento e regolare, quando siamo affannati o sotto stress è veloce ed irregolare.
La millenaria scienza dello Yoga ci fa conoscere il respiro, ci insegna la respirazione corretta e profonda e, attraverso il respiro, ci accompagna nel mondo dell’energia, il grana.
In questo seminario ‘La Magia del Soffio’, si sperimenterà la respirazione yoga e si praticheranno varie tecniche di pranayama, per equilibrare ed armonizzare l’energia dentro di noi, per prepararci alla meditazione, ma soprattutto per vivere al meglio la vita da esseri umani ‘realizzati’.
In uno scenario incantevole dove la natura, con il cielo, il mare, il sole ed i suoi tramonti ci fa sperimentare esteriormente la sua intrinseca armonia, la si può sperimentare anche interiormente, attraverso un ideale equilibrio di tutte le componenti del nostro essere: corpo, energia, mente e spirito.
Il programma prevede sedute di yoga di mattina presto per energizzare il corpo e la mente, una di pomeriggio inoltrato per un rilassamento profondo e meditazione ed un’esperienza serale dedicata soprattutto al mantra ed al canto dei kirtan.
Oltre allo yoga si avranno anche lunghi periodi a disposizione per una vacanza tradizionale per godere del mare e delle bellezze naturali dell’Isola di Sant’Antioco e della Sardegna, favorendo quindi la partecipazione di famiglie e dei bambini.
Il seminario è adatto a tutti.
Per ulteriori dettagli contattare la Segreteria della nostra Scuola via mail: info@yogasatyam.it

Per informazioni sulle attività della nostra Scuola nelle varie località in Sardegna potete contattarci al n. cell 335 5322682 o per mail: shardana@yogasatyam.it