SEMINARIO IN SARDEGNA dall’1 all’8 settembre 2018
‘Tattwa Shuddhi – antica tecnica yogica che purifica i 5 elementi di corpo e mente’
Anche quest’anno il Centro Yoga Satyam è lieto di poter proporre ai suoi numerosi soci e simpatizzanti un nuovo seminario nell’incantevole scenario di CALASETTA, Isola di Sant’Antioco, Sardegna.
Il seminario è strutturato per dare a tutti, praticanti esperti e principianti, un’ampia esperienza dello yoga integrale con pratica di asana (posture), pranayama (tecniche di respiro e potenziamento dell’energia), yoga nidra (rilassamento profondo e tecniche anti stress), mantra e kirtan (specifiche vibrazioni sonore e canti), per un completo benessere psico-fisico. Inoltre, verrà proposta per la prima volta TATTWA SHUDDHI, un’antica tecnica yogica che purifica i 5 elementi del corpo e della mente (terra, acqua, fuoco, aria, etere), dal livello fisico ai livelli più sottili.
Tattwa Shuddhi può essere utilizzato in yoga terapia per aiutare la guarigione e riequilibrare le energie di corpo e mente, oppure come preparazione per esperienze spirituali più profonde. Attraverso la pratica, le nostre energie sono concentrate e canalizzate attraverso l’utilizzo di strumenti del tantra (yantra, mandala e mantra) in modo da sviluppare un’acuta concentrazione, o dharana, il 7° degli 8 gradini del Raja Yoga di Patanjali. Dharana è un pre-requisito per l’8° gradino, la meditazione o dhyana, una meravigliosa esperienza di quello che rappresenta il culmine dello yoga, una completa unione con la nostra sorgente, il nostro nucleo, il Sé profondo.
Tattwa Shuddhi è una forma dinamica di meditazione e di riflessione sulla nostra natura più intima, che può essere fatta come pratica intensiva per un certo numero di giorni o come pratica giornaliera regolare.
Oltre allo Yoga, il programma del seminario è concepito per dare ampio spazio ai partecipanti per una vacanza tradizionale. La possibilità di godere appieno delle spiagge, del mare e del sole di Calasetta, nonché delle tante escursioni paesaggistiche e culturali che questo magico territorio del Sulcis può offrire, favorisce la partecipazione di famiglie e dei bambini.
DURATA: da sabato 1° settembre ore 18 a sabato 8 settembre ore 12
CONTRIBUTO: seminario € 310 + € 50 quota associativa
ISCRIZIONE: con un acconto (non rimborsabile) del 30% più € 50 di Quota Associativa per l’anno sociale 1/9/2018–31/8/19
Bonifico: Centro Yoga Satyam, presso la Banca Popolare di Milano, Agenzia n. 141 di Seregno MB
IBAN IT 33Y0558433840000000019036
Causale: Contributo agli scopi associativi e/o Quota Associativa
COSA PORTARE: materassino yoga, telo bagno, abbigliamento comodo
PROGRAMMA *
1° settembre ore 20.00 registrazione
ore 20.45 – 21.45 programma
dal 2 al 7 sett.: ore 07.00 – 08.15 lezione
ore 18.00 – 19.15 lezione
ore 20.45 – 21.45 programma
8 settembre ore 07.00 – 08.15 lezione
ore 11.00 – 12.00 chiusura seminario
*il programma potrà subire variazioni
Viaggio, alloggio e vitto, NON sono organizzati dalla nostra Scuola, ma sono disponibili valide opportunità di scelta che possono soddisfare tutte le esigenze : case vacanze, alberghi, B&B, agriturismo, camping.
Consultate www.prolococalasetta.it
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Calasetta CI, Isola di Sant’Antioco
dal 2 al 9 SETTEMBRE 2017
SEMINARIO ‘Yoga, La Magia del Soffio’
Eccovi ancora per quest’anno un’interessante e stimolante opportunità offerta dal Centro Yoga Satyam in Sardegna, nell’Isola di Sant’Antioco, a Calasetta: un seminario dal tema affascinante: La Magia del Soffio’.
Dal primo istante all’ultimo della nostra vita, viviamo con un compagno fedele e silenzioso, che molti di noi non conoscono: il respiro.
Il respiro è lo specchio dello stato del corpo e della mente. Quando siamo tranquilli e rilassati è lento e regolare, quando siamo affannati o sotto stress è veloce ed irregolare.
La millenaria scienza dello Yoga ci fa conoscere il respiro, ci insegna la respirazione corretta e profonda e, attraverso il respiro, ci accompagna nel mondo dell’energia, il grana.
In questo seminario ‘La Magia del Soffio’, si sperimenterà la respirazione yoga e si praticheranno varie tecniche di pranayama, per equilibrare ed armonizzare l’energia dentro di noi, per prepararci alla meditazione, ma soprattutto per vivere al meglio la vita da esseri umani ‘realizzati’.
In uno scenario incantevole dove la natura, con il cielo, il mare, il sole ed i suoi tramonti ci fa sperimentare esteriormente la sua intrinseca armonia, la si può sperimentare anche interiormente, attraverso un ideale equilibrio di tutte le componenti del nostro essere: corpo, energia, mente e spirito.
Il programma prevede sedute di yoga di mattina presto per energizzare il corpo e la mente, una di pomeriggio inoltrato per un rilassamento profondo e meditazione ed un’esperienza serale dedicata soprattutto al mantra ed al canto dei kirtan.
Oltre allo yoga si avranno anche lunghi periodi a disposizione per una vacanza tradizionale per godere del mare e delle bellezze naturali dell’Isola di Sant’Antioco e della Sardegna, favorendo quindi la partecipazione di famiglie e dei bambini.
Il seminario è adatto a tutti.
Per ulteriori dettagli contattare la Segreteria della nostra Scuola via mail: info@yogasatyam.it o telefonicamente allo 0362 328113.
Per informazioni sulle attività della nostra Scuola nelle varie località in Sardegna potete contattarci al n. cell 335 5322682 o per mail: shardana@yogasatyam.it
EVENTI PASSATI:
DAL 3 AL 10 SETTEMBRE 2016
SEMINARIO ‘Sulla via della Meditazione’
Anche quest’anno un’interessante e stimolante opportunità offerta dal Centro Yoga Satyam – Shardana, in Sardegna, sull’Isola di Sant’Antioco, a Calasetta CI
L’obbiettivo del seminario è quello di accompagnare il partecipante, attraverso le pratiche illuminate dello yoga integrale, sul sentiero che porta a quell’esperienza particolare che viene chiamata ‘meditazione’. Il seminario è accessibile a tutti.
In uno scenario incantevole dove la natura, con il cielo, il mare, il sole ed i suoi tramonti ci fa sperimentare esteriormente la sua intrinseca armonia, la meditazione è quello stato in cui la stessa armonia viene sperimentata interiormente, attraverso un ideale equilibrio di tutte le componenti del nostro essere: corpo, energia, mente e spirito.
Il programma prevede sedute di yoga di mattina presto per energizzare il corpo e la mente, una di pomeriggio inoltrato per un rilassamento profondo e meditazione ed un’esperienza serale dedicata soprattutto al mantra ed al canto dei kirtan.
Oltre allo yoga si avranno anche lunghi periodi a disposizione per una vacanza tradizionale per godere del mare e delle bellezze naturali dell’Isola di Sant’Antioco e della Sardegna, favorendo quindi la partecipazione di famiglie e dei bambini.
DURATA: da sabato 3 settembre ore 18.15 a sabato 10 settembre ore 12
CONTRIBUTO: seminario € 270 + € 50 quota associativa
ISCRIZIONE: entro 31 luglio 2016 con un acconto (non rimborsabile) del 20% più € 50 di Quota Associativa per l’anno sociale 1/9/2016 – 31/8/2017
N.B. Saldo entro 31 agosto 2016
Bonifico: Centro Yoga Satyam, presso la Banca Popolare di Milano, Agenzia n. 141 di Seregno MB
IBAN IT 33Y0558433840000000019036
Causale: Contributo agli scopi associativi e/o Quota Ass.va
COSA PORTARE: materassino yoga, telo bagno, abbigliamento comodo, scialle meditazione, mala e lota (se disponibili)
PROGRAMMA *
3 settembre ore 17.00 registrazione
ore 20.45 – 21.45 programma
dal 4 al 9 settembre ore 07.00 – 08.15 lezione
ore 18.15 – 19.30 lezione
ore 20.45 – 21.45 Mantra e kirtan
10 settembre ore 07.00 – 08.15 lezione
ore 11.00 – 12.00 chiusura seminario
- il programma può subire variazioni
N.B. viaggio, alloggio e vitto, NON sono organizzati dalla nostra Scuola, ma sono disponibili valide opportunità di scelta che possono soddisfare tutte le esigenze : case vacanze, Hotel, B&B, agriturismo, camping.
Consultate www.prolococalasetta.it
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Dal 30 agosto al 6 settembre 2015 SEMINARIO
Nell’incantevole scenario della Sardegna, fra i profumi ed i colori del mare di Calasetta, nell’Isola di Sant’Antioco, il Centro Yoga Satyam organizza il seminario ‘YOGA – armonia tra corpo, energia e mente’.
L’obiettivo del seminario è quello di dare un’esperienza pratica di varie tecniche di Yoga Integrale, quali asana, tecniche di respiro, pranayama, meditazione, mantra, yoga nidra – integrate in un processo di presa di coscienza e sensibilizzazione dei centri di energia del nostro corpo, i Chakra.
Il programma prevede sedute di yoga di mattina presto, anche eventualmente in spiaggia, una di pomeriggio inoltrato ed un incontro dopo cena.
Si avrà quindi la possibilità di avere una valida esperienza di yoga per un rilassamento ed un pieno di energia per il ritorno alla nostre attività abituali, abbinata a lunghi periodi a disposizione per una ‘vacanza’ tradizionale, secondo I gusti di ciascuno, godendo del mare, della natura e delle bellezze dell’isola di Sant’Antioco e della Sardegna.
Viaggio, alloggio e vitto non sono organizzati dal CYS, ma si possono avere valide opportunità di scelta che potrebbero anche favorire la partecipazione delle famiglie dei partecipanti al seminario.
PROGRAMMA giornaliero*
Ore 07.00 – 08.15 Lezione
Ore 18.00 – 19.15 Lezione
Ore 20.45 –21.45 Lezione
*variazioni possibili
Seminario teorico-pratico: tre sessioni al giorno
Inizio domenica 30/8 ore 17
Termine domenica 6/9 ore 12
Contributo al seminario soci:
€ 270 + 50 Q.A.
esclusi viaggio,vitto e alloggio
Da confermare entro il 31/7/15
alla Segreteria CYS di Seregno con acconto del 30% Bonifico: Centro Yoga Satyam, iban
IT33Y0558433840000000019036
Luogo del Seminario
Centro Yoga Satyam – Shardana, Scuola di Yoga Integrale
Case Sparse, Località Saline, 09011 CALASETTA CI, Isola di Sant’Antioco
Cell +39 335 5322682 Mail shardana@yogasatyam.it Sito www.yogasatyam.it